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不加一滴水的下饭硬菜,只要简单一蒸,6分钟出锅,太适合懒人了

2024-03-28 15:53:35 已围观 130 次来源:互联网编辑:凯旋生活网

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一年四季,春夏秋冬,人们每天必须面对的就是吃饭问题,一天三顿,最好每天换换花样,真的让人头痛,难怪很多家庭主妇,有时候也会提议:出门吃吧,让我做一回懒人。说起做饭,家庭主妇们都有倒不完的苦水,夏天厨房里热的像蒸笼,冬天洗菜冻得手指钻心的痛,每天面对刷不完的锅,洗不完的碗,真的要崩溃了。还好现在发明了很多懒人工具,什么洗碗机,扫地机,洗衣机等等,让妇女们的双手得到解放。做饭的厨具也多得让人眼花缭乱,什么微波炉,空气炸锅,蒸锅等等,都让做饭简单化了。9Tf时刻为您分享日常小知识

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在这些厨具中,我最喜欢的还是蒸锅,因为蒸菜一年四季都能吃,而且蒸菜最能保持食材原有的鲜美,最关键的是,蒸菜可以把食材和调料搭配好,放入锅中蒸熟就可以,简单省事,营养丰富,是懒人的福音。今天就给大家推荐一道不加一滴水的下饭硬菜,只要简单一蒸,6分钟就能出锅,适合上班回家累到瘫,不想动但又非要做饭的朋友,真的太简单了,这道菜就是我家最喜欢吃的——蒜蓉金针菇。9Tf时刻为您分享日常小知识

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金针菇是一种四季蔬菜,现在市面上一年四季都有售卖,不过严格来说,它属于是早春或者是秋冬季节的蔬菜,现在正是上市的季节。金针菇中富含蛋白质、膳食纤维、多糖、多种维生素和微量元素等,还含有18种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸的含量比普通菌类都要高,能补充脑部营养需求,起到健脑益智的作用;丰富的膳食纤维,可刺激肠壁蠕动,促进新陈代谢,减少体内的胆固醇;除此以外,它所含丰富的营养元素,还具有增强免疫、辅助降压等功效。9Tf时刻为您分享日常小知识

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金针菇有很多做法,清炒,凉拌,烫火锅等都很出彩,但是最简单的方法就是加入粉丝一起清蒸,不仅省事,还特别下饭,下面把详细的操作方法分享给大家。9Tf时刻为您分享日常小知识

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菜名:【蒜蓉金针菇】9Tf时刻为您分享日常小知识

主要食材:金针菇一把,龙口粉丝一团。9Tf时刻为您分享日常小知识

调味料:蒜蓉酱2勺,食盐半勺,香葱1把,料酒2勺,生抽2勺,鸡精半勺,白糖少许,香醋1勺,香油半勺。9Tf时刻为您分享日常小知识

操作时长:6分钟左右。9Tf时刻为您分享日常小知识

操作步骤9Tf时刻为您分享日常小知识

第一步:粉丝浸泡。取一团粉丝,放入盆中,加入开水泡软备用。然后再把金针菇的根部切掉,撕成小朵。9Tf时刻为您分享日常小知识

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第二步,清洗金针菇。把金针菇放入淡盐水中清洗干净,再漂洗一遍,挤干水分,这时候,粉丝也已经泡软,捞出粉丝控干水分,放入盘子底部,再放上金针菇。9Tf时刻为您分享日常小知识

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第三步,调料汁。准备一个小碗,加入蒜蓉酱2勺,食盐半勺,香葱1把,料酒2勺,生抽2勺,鸡精半勺,白糖少许,香醋1勺,香油半勺搅拌均匀。9Tf时刻为您分享日常小知识

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第四步,加入调料。把调好的料汁,均匀地淋在金针菇上,再撒上葱花,就可以放入蒸锅了。9Tf时刻为您分享日常小知识

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第五步,出锅。蒸锅加入清水,水开后继续蒸6分钟关火,闷一会即可出锅。别看一滴水不加,出锅还是有很多汤汁,因为金针菇中有水分析出。9Tf时刻为您分享日常小知识

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第六步,成品图。用蒜蓉酱蒸出来的金针菇,比用蒜末蒸的好吃多了,不仅特别鲜香,还不辣人,太下饭了,一顿全部干完。9Tf时刻为您分享日常小知识

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蒜蓉金针菇怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。9Tf时刻为您分享日常小知识