这样做出来的蒲公英,大人小孩都说想,不蒸不炒,5分钟上桌
南方的乡村,满山遍野都散发着诱人植物气味,在明清时节毛雨纷纷的洗涤后,空气愈加的香甜,采摘着原生态的野菜,心情爽朗万分,喜欢美食的热情有增无减,无污染的野菜更是让人流连忘返,精神焕发。
自古以来,蒲公英就寓意坚持不懈、勇敢坚强和自信乐观,但在美食爱好者眼里,远不止这些,它不仅味美回甜,还能清热解毒、消肿散结,在我们农村餐桌上随处可见,备受欢迎,吃法也简单多样,今天就和朋友分享南方乡里最常见的蒲公英吃法,下来一起来详细看看吧!
【所需食材】
主料:蒲公英。
辅料:鸡蛋、盐。
【蒲公英鸡蛋汤的做法步骤】
第一步:采摘的蒲公英用清水反复冲洗干净,装蓝备用。
第二步:准备一个大碗,磕入三个鸡蛋,加入适量盐,用筷子打散,备用。
第三步:起锅烧油,油热后,倒入打好的蛋液,不停地用但铲子打散,煎至成型。
第四步:接着加入凉白开,大火烧开,熬制5分钟左右,烧至汤汁浓白。
第五步:紧接着把汤汁里面的蛋花捞出来,垫在碗地,把清洗干净的蒲公英下入熬开的汤汁中,煮制两分左右。
第六步:煮熟后,把汤汁倒入蛋花上,再把煮熟的蒲公英夹上最上面,就可以大饱口福了。
很简单的几步,一份开胃健康,下饭去腻的蒲公英鸡蛋汤就制作烹制完成了,做法不高大上,味道却让人拍手叫好,健康的美食往往只需要触手可及的食材,不需要复杂的烹制技艺和调料,只要有一双朴实的双手,即便远离繁华都市,一样吃得有声有色,过得有滋有味,幸福也能溢于言表,没吃过的朋友,可以到早市或食材齐全的农贸市场买来动手制作,我相信你会爱上它!
【生活佳美食温馨小贴士】
1.需要自己采摘的,在城市郊区或乡下的山头都能随处可见,但都要都保护环境的前提下进行。
2.野菜泥巴都较多,清洗时需要一根根细致清洗。
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