3月春暖花开时蔬鲜,建议这九道春菜,采摘正当时,满是春天味道
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
荠菜炒鸡蛋
食材:荠荠菜适量、鸡蛋3个、葱花少许、盐一勺。
做法:
1、准备好荠荠菜和鸡蛋,新鲜的荠菜择去老叶子,择好后用清水浸洗干净,锅中加水煮沸放入清洗干净的荠菜焯水15秒左右。
2、捞出过一遍凉水,保持荠菜的翠绿爽口,捞出用手挤压出水分,切成小段。
3、鸡蛋加少许盐,清水打散备用,准备一段大葱,切成细条再切成葱花,锅内加少许食用油,油热后加葱花爆香,然后加入荠菜碎翻炒并加盐调味,加入鸡蛋液,用铲子慢慢推动几下,避免粘锅。
4、待鸡蛋液稍微凝固后用铲子翻炒片刻即可,这道菜无需要太多调料,都清香味美,纯天然的美食。
青葱炒豆芽
材料:大葱80克,豆芽300克,青椒1个,盐,食用油
①将绿豆芽菜浸在水里,反复冲洗,以除去外皮。又多用手揉了揉,然后滤去水份。将红椒去除根部,清洗并切片。将青红椒及青菜放入平底锅内,以高火翻炒。
②香葱事先用清水冲洗后,剁碎备用。当青豆变得晶莹剔透后,放入青蒜,继续翻炒。
③加入盐巴,拌匀即可盛盘。
嫩烧丝瓜排
食材:丝瓜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、色拉油、香油
做法:
1、 将丝瓜洗净去皮,剖开,去瓤,然后切成条
2、 葱切葱花
3、 锅烧热,倒入色拉油,放入葱花爆香
4、 放入丝瓜爆炒,撒入盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡,淋适量香油提香,撒胡椒粉炒匀装盘。
虾滑豆腐豌豆汤
食材:虾仁,豆腐,豌豆粒,姜丝,葱花。
做法步骤:
1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后用厨房纸吸干水分。再剁成虾泥,加入淀粉和食盐,搅拌均匀装入裱花袋中。
2、豆腐切成小块,放入烧开的水中去除豆腥味,再捞起来沥干水分。豌豆粒清洗干净备用。
3、起锅烧油,油热后放入姜丝爆香,再放入豌豆粒翻炒一会儿,炒至变色后放入足量的热水,开大火煮开。
4、煮开后放入嫩豆腐煮一分钟,再挤入虾滑,煮至虾滑浮起来,加入食盐调味,淋入一点点水淀粉勾芡,煮熟后撒上葱花,即可出锅装盘开吃。
菠菜炒豆干
食材:菠菜、豆腐干、白砂糖、蒜瓣、生姜、食盐、陈醋、鸡精、生抽、老抽
做法:
(1)菠菜去根部,洗净切段,豆腐干冲洗一下切条,蒜瓣剥皮切末,生姜去皮切末。
(2)调味汁:碗中加入适量的白砂糖、生抽、老抽、陈醋、食盐、鸡精、适量的清水,用筷子,朝一个方向,充分搅拌均匀。
(3)锅中倒入适量的清水,水烧开后,放入菠菜,焯水三分钟,捞出来沥干水分。
(4)爆香:锅中倒入适量的油,待油热后,放入生姜和蒜瓣,开大火煸炒出香味。
(5)再放入豆干翻炒至变色,再放入韭菜翻炒至断生,再倒入料汁,调一下味道。
(6)开大火翻炒均匀,翻炒至食材熟透入味,大火收汁,关火出锅,盛入盘中即可。
(7)韭菜炒豆干就完成了,做法简单,厨房小白也能轻松上手,好吃又下饭,营养美味又健康,建议常吃,老少皆宜的家常菜!
枸杞叶炒鸡蛋
食材:枸杞叶400克、鸡蛋3个、辣椒1个、蒜子、盐、猪油
我们把枸杞叶泡入水中,搓洗几次,捞出沥干水分。
鸡蛋打入碗中,搅拌好。锅中滑油,倒入鸡蛋液。等鸡蛋液稍微凝固后快速翻炒成小块。
热锅冷油,倒入蒜末、辣椒炒香。放入枸杞叶,开大火炒。
等枸杞叶炒软后放入鸡蛋,再加盐调味,爆炒几下就可以出锅了。
凉拌苋菜
原料:苋菜、蒜、小米辣、盐、花生油。
1、把苋菜的嫩叶摘下来,清洗干净,沥干水分。
2、大蒜拍扁,切碎。小米辣切圈备用。
3、锅中倒入清水,大火烧开,放入苋菜烫熟捞出放入盆中,再把蒜和辣椒放上去,泼上热油,加入盐,搅拌均匀即可。
酸辣莴笋丝
食材:莴笋300克,红辣椒2个,蒜4瓣。
调料:盐2克、糖3克、醋10克、生抽15克,香油3克。
做法:1、先把莴笋削皮,洗净,蒜去皮
2、莴笋切成细丝,加盐腌10分钟
3、糖、醋、生抽、香油放入调料碗中调匀,红椒、蒜切末
4、莴笋丝挤干水分
5、倒入调料
6、放入红椒末、蒜末,浇上热油拌匀即可食用
麻酱拌油麦菜
【食材】:油麦菜 适量,芝麻酱 2大勺,生抽 1勺,香醋 1勺,白糖 少许,蒜 适量,白芝麻 适量
【做法】:
1、油麦菜切成段,用清水清洗干净。用加了盐和油的开水快速焯水30~50秒,然后捞出过凉,控水,菜整齐摆放到盘中;
2、麻酱放入生抽、香醋、白糖和少许香油拌匀,再放入爆香的蒜末,倒入少许温开水稀释,使芝麻酱和水融合,感觉酱汁有流动感为宜。
3、将酱汁浇在油麦菜上,撒上芝麻,即可享受爽口美味。
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