[饮食]
地枇杷的6大药用功效-食用能让身体更加健康
说起枇杷有些朋友还是知道的，但是地枇杷相信很多人几乎从来没有听说过，不知道地枇杷是什么，对它...
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坚果虽好但要控量日常摄入量-坚果虽好睡前不要吃
坚果是我们常见的食物，很多人也非常喜欢吃。但是坚果虽好也是要控制量。那么每天吃多少坚果合适呢...
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多食香菜治疗感冒祛除寒气-香菜不能和什么一起吃
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮鱼的时候会放一些香菜在里面。香菜的营养价值很...
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大蒜能杀死胃癌的首要诱因-但五类人不宜生吃大蒜
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是...
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大麦和小麦的不同营养价值
大麦和小麦的不同营养价值大麦的营养价值大麦含碳水化合物63.4%，蛋白质10.2%，膳食纤维...
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如何使用食用油却大有讲究-鉴别食用油优劣的方法
随着健康意识提高，人们对食用油有了越来越多的认识，但如何使用食用油却大有讲究，因为不恰当地使...
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宣木瓜丰胸保健健脾消食-宣木瓜的4种食用方法
为大家介绍一种营养价值及药用价值很高的食物，宣木瓜根据本草纲目记载，它可以起到丰胸保健、健脾...
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富含类胡萝卜素的食物有益身体健康-类胡萝卜素的功效
在科普文章中，经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么，类胡萝卜素到底是什么呢？...
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小扁豆做主菜或主食的好处-多吃小扁豆吧
小扁豆是一种廉价而且营养的豆科植物，有红色、黄色、黑色、褐色、绿色…&hell...
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小米堪称最廉价的养生食材-常吃它治口臭健脾和胃
世界上有许许多多的美食，每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食，...
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少吃枸杞子的情况早知早受益-枸杞子泡水喝的好坏
枸杞相信大家都不会陌生，毕竟现在人们的养生意识越来越强，于是，枸杞成了很多人用来养生的主要保...
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山竹被誉为果中之后-营养丰富抗氧化作用超强
在市场上到处可以看到山竹，山竹是一个我们生活中很常见的水果，对于我们的身体有着很多的好处，所...
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巧做酸酸甜甜西红柿果酱-果酱快速煮浓稠的小诀窍
自制果酱很简单，用些小妙招可免长时间熬煮，节能省燃气，体贴荷包，美味不打折！还在等什么？快跟...
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常吃大蒜消炎杀菌健脑益智-但五类人不宜生吃大蒜
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是...
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常吃奇异果助眠改善便秘-奇异果的多样吃法
奇异果俗称奇异果，富含丰富的维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质，一直以来是小编喜爱的水果之...
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常吃干贝滋阴补肾调中下气-干贝泡发有妙招
提起干贝相信大家都不陌生，干贝实际上是扇贝的一种干制品，在形态、味道与色泽等多方面与鲍鱼和海...
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常吃方便面的健康隐患-推荐方便面健康的吃法
生活中的速食，方便面就是大家最常吃也是很喜欢的一种饮食，不仅方便还很有味道。都知道方便面经常...
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常吃榴莲滋阴壮阳增强免疫力-但榴莲不可以与可乐同食
在生活中有着各种各样的水果，每种水果对我们的身体均有着很多的好处，不过要想使这些水果起到有效...
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常吃洋葱的五大功效-切洋葱不辣眼睛小妙招
洋葱是营养十分丰富的蔬菜，但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工，而是说洋葱散发的刺激性味道...
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常吃猕猴桃可以缓解便秘还补脑–猕猴桃的2款减肥吃法
说起猕猴桃相信大家并不陌生，猕猴桃是人们在生活中比较喜欢吃的水果之一，通过猕猴桃的外形呈椭圆...
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常吃生姜防百病-生姜简易贮藏四法
生姜是生活中必不可少的配料，它除了能调味，还具有极好的养生效果。吃生姜到底有哪些养生功效呢？...
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常吃苦菊清热消炎防治癌症-炒苦菊的家常做法推荐
家常版的苦菊有哪几种做法呢？其实很简单的，想要烹饪苦菊，炒制就已经足够了！那么炒苦菊怎么做好...
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常吃茄子降低高血脂保护心血管-烧茄子省油小妙招
茄子具有很高的营养价值，常吃茄子，可以防止血液中胆固醇增加，并能提高微血管抵抗力。因而，具有...
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常吃藿香菜行气止痛去除口臭-藿香菜哪些人不适合吃
藿香是人们都比较熟悉的中药材，而且是一种药用植物，它是制作藿香正气液和藿香正气丸的主要原料。...
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常吃鲫鱼能健身使人延年益寿-四类人不宜食用鲫鱼
鲫鱼，属于淡水鱼，分布广泛，全国各地水域常年均有生产，以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最为肥...
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