孕妈睡觉时胎宝在干啥？组图还原“作案过程”，这画面不忍直视
组图还原全过程
1、睡觉
不过有研究表明，妈妈的生物钟将影响到胎儿，如果准妈妈习惯晚睡晚起，那么宝宝的生物钟也无法以24小时为周期正常运转。所以当妈妈睡觉的时候，宝宝可能也会陷入休眠状态。
因此医生建议，要想保证孕妇在怀孕期间的高质量睡眠，就要养好良好的作息习惯，从而帮助宝宝建立规律的生物钟。
2、打哈欠
胎宝也会像大人一样打哈欠，大概会持续5~6秒，有时是因为累了困了所以打哈欠，有时则是因为调皮。当妈妈在睡觉的时候，肚子里的宝宝没人跟它互动，打哈欠的次数也会变得频繁。
在这个过程中，胎宝的肌肉和神经都能得到很好的放松，因此更有利于宝宝的成长发育。
3、吞羊水
当宝宝发育到第十一周时，他们的心脏就开始向身体器官供血，并通过脐带和胎盘储存的能量进行物质交换。
至此宝宝也学会了吞咽，而吞咽羊水又是一种循环过程，因此羊水就成了他们的“玩具”，以吞咽羊水取乐。
4、捏脐带
但是，脐带作为给宝宝传递营养和氧气的通道，一不小心就会将玩弄的小宝宝缠住，出现“脐带绕颈”的危险情况，严重时还可能导致胎儿窒息。
因此医生建议：宝妈平时要多多注留意胎动的情况，出现异常及时入院检查。
5、尿尿
当胎宝长到两个月左右大时，其肠胃功能已逐渐发育成熟，因此就会开始排尿了。
而随着宝宝能进行吞咽羊水的行为，就会在这个过程中将夹杂尿液喝下去。想想这画面，是不是不忍直视，原来我们以前在娘胎里还干过这种事，不过宝妈们也不用过于担心尿液不干净，因为宝宝所吞咽的这些羊水和尿液都是经过胎盘过滤的，纯净无杂质。
6、游泳
子宫这个小屋里充斥着大量的羊水，对于宝宝来说就像是游泳池一样。差不多从第六周开始，胎宝就会轻轻游动了，不过因为他们的动作和力气都比较小，所以有的妈妈还感受不到。
等月份越来越大，宝宝的力气和运动量都会相应的加剧，这时宝妈们就能非常明显地感受到孩子在“游泳”了，而且这个运动项目是不分白天黑夜，是胎宝们想动就动的。
这就体现出了生物钟的重要性，所以宝妈们要记得为了自己能够好好休息，一定要从小就给宝宝养成合理的生物钟的习惯。
7、倾听外面的动静
这时就可以给放些胎教音乐，还有助于刺激他们听觉神经的发育。
由此可见，虽然宝宝在肚子里，但是每天都有自己的“安排”，吃喝玩乐一个都不能少，是不是很有趣呢？
但是有些宝宝由于玩的太开心，“得意忘形”，导致宝宝被自己的脐带缠住了，让宝妈们十分恼火。
1、什么是“脐带绕颈”
通俗来将就是脐带缠绕住了胎儿的颈部，以缠绕一圈为主，部分出现两圈三圈，常出现在孕中期。
发生脐带绕颈大多是以下几个原因：频繁胎动、脐带过长、羊水过多，当宝妈们发现腹中的宝宝一会儿动作加大，躁动不安，一会儿胎动又明显减少，那么可能就是脐带绕颈。
2、脐带绕颈了怎么办
脐带绕颈是种非常常见的情况，大概有20%~25%的宝宝有这种情况，也就是说每4、5个宝宝中就有一个是脐带绕颈，因此宝妈们不用太过焦虑。
一般来说，大部分胎儿能够自行解开，当绕颈圈数为3周以上就并且缠绕得紧时，情况就比较严重了，可能会导致胎儿缺氧，这时就需要及时去医院接受检查。
当发现脐带绕颈情况时，宝妈们要严格遵循医嘱，认真做好产前的检查和保健工作，留心胎动，掌握宝宝状态，出现异常及时前往医院检查，保证宝宝能平安出生。（fjn）
