又一“坐月子隐患”露头，看似对孕妈很好，却会无形中伤了娃
经常有老人告诉新手妈妈：“坐月子期间不要碰水，不要洗头，不要洗澡，否则落下病根后，后半辈子腰酸背痛。”
执笔：乔苏
定稿：苏子后
一说到坐月子，一定是10个妈妈中9个吐槽，去月子中心就还好，有专门的护工帮助照料，一旦在家，老人就会给你想出各种奇奇怪怪的坐月子大法，不按照她说的做，还要跟你讲：我生孩子多少年了，有经验，你是新手妈妈，不懂，就要听我的。
不少新手妈妈吐槽了自己的坐月子经历：
宝妈一：
我婆婆还好，没有其他人那么夸张，她就是不允许我洗头，这我怎么忍受的了啊，我本来头发就喜欢脏，一般最多3天就要洗一次的，她怎么说就是不让我洗，没办法我在她的“盯梢”下熬过了20多天，最后在她出去买菜的一次空隙，悄悄洗了，到现在她还认为月子期间洗头是不对的。
宝妈二：
我嫁到这里来的时候，就听说过我们这个地方有一些恶习，但我婆婆是个知识分子，上过学，我就以为她不会相信那些东西。
后来我才知道，月子期间我每天喝的汤里被她悄悄加了童子尿，她说只要是顺产，都要喝童子尿，可以包治百病。
我发现的那天真的太恶心了，婆婆也没和我商量就擅自在汤里加尿，是个人都受不了，反正最后我直接回娘家了，管他们怎么想我。
这些坐月子陋习虽然会让人难以接受，但大体上而言对人体还是没有损伤的，也是的婆婆们常见的“坐月子大法”，但有的陋习往往不仅损害母亲的健康，甚至影响宝宝的发育。
这种坐月子陋习会导致婴儿突发疾病
最近幸孕姐看到，许多宝妈因为坐月子期间的饮食问题从而导致宝宝脑出血。问起来她们自己也不知道为什么孩子会有这种状况，经过医生的检查后，她们才理解，原来是月子期间，婆婆每天大鱼大肉伺候，说坐月子就是要好好补身体，导致自己摄入的蔬菜和优酸乳太少，从而引发体内维生素K含量偏低，进而导致宝宝患病。
医生解释道：维生素K含量较多的食物是深绿色蔬菜和优酸乳，如果妈妈在坐月子期间这两样食物摄入量较少，产出的母乳中所含的维生素K含量就会偏低，宝宝在婴幼儿时期主要靠母乳喂养，就很容易患病。
但是成人对维生素K含量的需求量较少，所以即使缺失了，对人体也不会产生很大的影响，常常感觉不到，这也是为什么妈妈们都不知道宝宝为何生病的原因。
小科普：维生素K的作用及功能是什么？
维生素K对人体的健康起着重要的作用，虽然人体所需含量非常少，但新生儿由于摄入食物的途径非常少，所以极易缺乏维生素K。
它的作用主要有两点：
1、促进血液凝固
2、参与骨骼代谢
维生素K参与合成BGP，BGP能调节骨骼中磷酸钙的合成，一般骨密度和维生素K的含量呈正相关，简单来讲，人体所含维生素K的含量越高，骨头的硬度就越强，较不易骨折。
我们还应该对这些坐月子陋习say“No”
1、坐月子期间不要碰水
经常有老人告诉新手妈妈；“坐月子期间不要碰水，不要洗头，不要洗澡，否则落下病根后，后半辈子腰酸背痛。”于是许多没有经验的妈妈就这样照做了，但因为实在忍受不了身上的污垢，又开始质疑这句话的正确性。
如果这句话放在古代还是有一定的科学道理的，那时妇女洗澡还是盆浴，产妇在刚刚分娩后伤口还未完全恢复，体内还会陆陆续续的排出许多恶露，如果不注意卫生，用盆浴很容易滋生细菌，引起感染。
但现在大多数家庭洗澡都是用淋浴的方式，这样可以有效的避免水和女性身体内部接触，一般顺产在三天后就可以淋浴了，而剖腹产在一周左右也可以用温和的水擦拭身子了。
2、坐月子期间不要刷牙
这也是上一辈留下来的习惯，已经不适用现在的社会了。其实坐月子不是不能刷牙，而是刷牙时要注意用温水，力度要温和，可以选择用纱布或者超软毛制作的牙刷，来适应这段牙齿敏感期。
妈妈们在月子期间，为了补充大量的营养物质，会摄入许多高蛋白和糖类的食物，这些食物材质比较细软，非常容易残留在牙缝中，如果一直不刷牙，就很容易导致牙齿脱钙，形成龋齿，妈妈们不仅要忍受极其难受的牙痛，在治疗牙齿上也要花大量的价钱，非常不划算。
为了牙齿的健康，妈妈们还可以准备一些不那么刺激的漱口水，如果感觉牙齿还是刷不干净，就可以适当的使用，来保持口腔健康。
