女性绝经是新事？未必！绝经后，这5个问题或许会“随之而去”
女性一般从12岁到14岁之间开始月经到来，此时女性第二性征开始时尚，女性的面貌体征也开始与男性有着截然不同的发展，男女之间的差别日益明显。
而到了45岁到50岁之间，女性就会面临绝经期的到来。绝经是衰老的新的表现之一，本来人们就很抗拒衰老的到来，而绝经还偏偏在提醒女性衰老来了，这就让很多女性忧心忡忡。
绝经后，皮肤开始变差，身体会出现些异常，心态也会发生很大的变化，严重的甚至会影响日常工作和生活。所以很多女性都希望自己绝经期来得越晚越好，将绝经认为是件新事，其实这种想法是非常错误的，绝经并非新事。
女性绝经后，这5个问题或许会“随之而去”
1、痛经将从此离你远去
痛经的困扰是不少女性月经期间会面临的一件事，痛经非常折磨人，当月经停止后，自然不会再有痛经的情况出现，这无疑解放了有痛经问题的姐妹们。
2、不再会出现乳房周期性胀痛
很多女性在来月经前几天，乳房会出现胀痛情况，这是因为月经来临前，女性体内的雌激素分泌变化起伏大，不稳定有关。
而绝经后，身体内的雌激素水平会趋于稳定，这种每月都会出现的乳房胀痛情况也会慢慢消失不见。
3、子宫肌瘤会逐渐消失
很多女性在体检时会发现患有子宫肌瘤，虽然医生告诉大家子宫肌瘤大多是良性的，只要定时复查就行，但是它的存在总是个心病，其实如果没有快速生长，那么就可以等待绝经后它自行萎缩。
因为绝经后身体内雌激素分泌会趋于平稳，内分泌变得稳定，这样子宫肌瘤就会慢慢的自己消失。
4、减少患卵巢病的几率
卵巢病的发生与遗传和身体内雌激素水平发生紊乱有关。所以绝经后，卵巢功能衰退，罹患卵巢病的几率也会随之下降。如果女性朋友过了55岁之后，还没有绝经，就要小心患上卵巢病的风险很大。
5、生活更加方便
以前女性朋友每月总要面对几天的不方便，月经期间有些运动不能做，有些食物不能吃，出外旅行也不方便。走到哪去，还得操心备上卫生巾，出门在外生怕侧漏，引发尴尬。绝经后这一切烦恼都 没有了，生活将变得方便得多。
其实女性绝经后，只要好好养护，照样可以延缓衰老，保持年轻态。
1、养成规律的作息习惯
女性绝经后，子宫和卵巢功能会慢慢衰退，此时一定要养成规律的作息习惯，避免熬夜，这样才能保证内分泌稳定，保持皮肤好的状态，才能让衰老不要来得太快。
2、补充雌激素，养好气血
雌激素分泌不足才是导致衰老的主要因素。所以女性朋友平时要注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物，注意补充雌激素，还要注意钙，维生素 E ，叶酸和铁的摄入，这样才有利于抗氧化，防衰老。
此外，要注意补足气血，都说气血是女人的“命根子”，因此补足气血，能延缓衰老，让女人更显年轻态。
这里建议女人们平时不妨用红枣、玫瑰、枸杞、黑枸杞、人参等药食同源的食材，按照配方制作家庭参玫瑰茶，用温开水冲泡饮用，用不了多长时间，就能起到养气补血，美容养颜等作用。
3、保持良好的心情
绝经期的到来，会影响体内激素水平的平衡，此时女性情绪就会变得不稳定，容易急躁生气，此时就要学会进行调节，必要时可以请医生干预。拥有积极乐观的心态，以平常心看待衰老，这样才能真正对抗衰老，显年轻。
4、坚持运动
绝经后一定要注意呵护卵巢，坚持运动是延缓衰老的一个好方法。通过运动可以加强肌肉力量，提升骨密度，让身体更加硬朗。
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