能长高的孩子有什么特征？男孩出现这3种征兆，是长高的最后时机了
家长都希望自己家的孩子长得高高的，尤其是男孩子，如果长得矮的话，站在人群中也特别不起眼，长大后还可能影响孩子的心理。作为父母，如果希望自己家儿子长得高，平时就要多注意营养，尤其要抓住男孩子长高的最后时机。
男孩子若出现这3种症状，很可能是长高的最后时机了，千万别错过。
1.身高已经一年没有变化，或者数据和之前的变化不大
正常情况下，孩子在青春期前后，每年都会不断得长身高，这时候家长一定要注意给宝宝补充营养，并密切关注宝宝的身高变化。想要知道孩子身高的变化，最简单的方法就是量身高。当孩子的身高已经一年没有变化，或者数据和之前的数据相差不大的时候，那就证明，孩子已经出现停止长高的征兆。
这时候家长千万别不当回事，赶紧带孩子去医院检查，看看孩子缺什么，及时治疗并给孩子补充需要的营养素，争取补救孩子的身高。
小编的话：为避免宝宝身体缺少必要的营养，6个月的宝宝一定要按时添加辅食。一般来说，宝宝的第一口辅食最好选择含铁米粉，易消化好吸收。
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2.身材开始横向发展，肌肉变紧实
一般来说，骨骼在不断发育的情况下，孩子的肌肉就比较难结实起来。而相反，如果孩子不长个的话，那么就会横向发展，肌肉也会越来越紧实。所以，如果你发现孩子肌肉慢慢变得结实起来，肚子，手臂，大腿上的肉越来越多的时候，那就意味着他很可能长不高多少了。
如果孩子在长身高的关键期突然开始横向发展，很可能是体内缺乏某些营养元素，或者孩子这段时间暴饮暴食，尤其是吃了一些热量很高的食物，同时又缺乏锻炼引起的。
小编的话：孩子正在长身体，妈咪要给孩子选择合身的衣服。避免给孩子穿不合身的衣服，让孩子不舒服。
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3.第二性特征越来越明显
家长都担心孩子会性早熟，因为出现性早熟是会影响孩子的身高的。换一个角度来说，当男孩子的身体开始出现第二性征时，比如如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，这说明孩子的身高就快要停止生长了。这时候家长一定要抓住这一长高的关键时期，平时不要让孩子吃一些垃圾食品，同时多锻炼身体，助力孩子的身高增长。
那么，男孩子长高的最后时机，究竟应该怎样去把握呢？
1.注意补充蛋白质
蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶中都富含优质蛋白质，应注意多补充。
2.保证充足的睡眠
睡眠不仅可以消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此让孩子养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，对身高增长很有帮助。
3.多进行户外运动
户外运动有助于身体吸收紫外线，促进体内维生素D的合成。维生素D是骨骼成长不可或缺的微量元素。坚持进行户外活动会让孩子骨骼发育更好，从而促进孩子长高。建议让孩子每天在户外进行15分钟左右的跳绳或摸高跳跃运动，这对于孩子长个会很有好处。
来源：妈咪宝贝传媒
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