“三伏天”做月子，产妇能不能吹空调？营养师：这样做最好
三伏天，是一年中最热的时节，今天已经是入伏的第八天，学生都已放暑假，很多条件优越的人都已回农村，避暑，在城市工作、生活的人，一是空调、风扇、冰冻瓜果、冷饮等等，系列避暑工具，都已通通由幕后摆到了台前。然后有一类人群，在我们传统的习惯中，这些都是不可以接触的，她们就是产妇。
我国民间，尽管每个地方的人对于坐月子习俗有一定的差异，但是总体上是想类似的。都说月子坐得好“治病”，坐不好“落病”，很多中老年人，体质比较差，经常都说是年轻是“坐月子”没养好烙下的病根。代代相传，所以形成今天的月子习俗。因为直接关乎到女人一生的身体健康，因此每个产妇在坐月子问题都是非常上心，以免落下病根而后悔。
按照以古的月子习俗，产妇在月子期，忌生冷食品，也就是上面说的解暑食品，什么瓜果，冷饮等是不能碰的，然后不能受风、受湿、受寒等等。那么风扇、空调不就也不能碰了。有些地方在月子期洗澡都不可以，洗头就更加不行。可恨的三伏天，城市最高气温能达到38度以上。而在一般情况下，气温达到33度时，人体在平静转态下就会出汗。所以，按照习俗，在三伏天大产的女性该如何坐好月子？这是一个非常急于要接解决的问题。
月子习俗是依古传承，因为产妇多为寒性体质，所以月子期进食，多为温补，忌吃生冷。在广东地区还有以句民间谚语“产妇火子都能吃”。产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。可见产妇急需回复阳气。可是，三伏天，谁能忍受这个罪？为了能平稳地度过月子期，于是有人大胆提出设想，做月子能不能吹空调呢？
空调是新时代科技的产物，通过国外女性大产的习惯对比，发现是一个可以考虑的方案。经过调查发现，许多人在炎热的夏天都有开空调，不然根本没办法过，特别是有一些地方，气温都能高达40度，不开空调咋过？但是不敢开太低。
空调、风扇是夏天最常见的消暑电器，对于城市生活的人来说，无空调不夏天。空调与风扇消暑原理决然不同。空调是靠压缩机制冷空气，使得空气温度降低，从而达到一个适合人体的室温。而风扇则是通过吹拂人体，空气流动加快，从而使人体达到散热的效果。因为产妇身体虚弱，抵抗力下降，如果直接让接受风吹，容易受到风寒，所以
理论上，让人体感觉最为舒适的温度是26度，但是由于每个空调的制冷效果不同，所以会有一定区别，一般在25——28度，晚间要注意偏高一点，以免我们睡着后受凉。
二、
由于空调也是通过释放冷气来降温，所以出风口会有大量冷气，记得不要
由于开空调都要在密闭的空间内，才能有效果，所以会导致室内空气混浊，长时间的催空调也容易招惹湿气，不利于产妇恢复身体，所以选择在早上，傍晚气温偏低的时候，开窗透风，一来可以好好的换气。如果温度适宜可以不用空调，尽量不要用为好。
产后的宝妈们经过了辛苦的十月怀胎，终于见到可爱的宝宝，心中那种幸福难以言表，然而宝妈们，身体往往处在恢复期，相对体质较弱，所以有人把坐月子比喻成女儿的第二春，对于每个女性都非常重要。一般要给宝宝喂奶，一边是身体的回复，所以主管后勤的爸爸们需要多点心思。让她俩都能舒舒服服。
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