让宝宝睡觉不再蹬被子，快来试试这些方法吧！西安燕子月嫂推荐
宝宝睡觉时总是喜欢蹬被子让爸妈甚是发愁，甚至还得不停地醒来看一看宝宝的被子有没有盖好，时常晚上睡不好，白天没精神不在状态。虽然说宝宝不哭不闹了，但是总在蹬被子，宝宝同样也睡不好。
那宝宝为什么睡觉时老爱蹬被子呢？要怎么改善呢？燕子月嫂就给大家盘点一下宝宝睡觉时老爱蹬被子的原因及解决办法，减轻各位父母的烦恼！
第一个原因：睡眠不舒适！
卧室里的环境对于宝宝来说特别重要，宝宝对光线，温湿度和声音都十分的敏感，睡觉的环境不舒适会让宝宝觉得不舒服，滚来滚去的蹬被子。
解决办法：
让宝宝拥有一个良好的睡眠环境，光线不能太亮，尽量降低周围的噪音。尤其是在夏季，空调的温度不能过低，可以适当的给宝宝放一些轻音乐舒缓ta的情绪，并给宝宝穿上合适的纸尿裤，让宝宝安心的睡觉。
第二个原因：被子不合适！
绝大多数的宝妈们都认为宝宝抵抗力弱，容易着凉生病。担心晚上的房间内温度降低，怕宝宝受凉。因此习惯给宝宝盖上厚厚的被子，或者穿着厚厚地衣服入睡。但实际上，太厚的衣服会使宝宝觉得闷热，反倒是让宝宝睡得不安稳，导致宝宝更容易蹬被子，增加受凉的风险。
解决方法：
宝宝睡觉时盖的被子和穿的睡衣应该选择纯棉布料的衣物，轻薄且柔软。因为这种布料透气性好，宝宝不会觉得闷热而把被子蹬掉。
第三个原因：太兴奋
现在的父母基本都是白天工作晚上回家与宝宝玩耍，因此只有到了晚上才有时间和宝宝相处，因此宝宝就更加珍惜这段时间了，宝宝与父母玩得不亦乐乎。但是这样即使宝宝在入睡后，大脑好长时间都会处于一个兴奋的状态，入睡时身体会不安分，容易扭来扭曲，从而被子就被弄走了。
解决方法：
临睡前不要让宝宝玩得太兴奋了或看太过刺激的动画片，可以让宝宝夜晚睡觉大脑不至于太过兴奋了。当然也可以选择一款睡袋，可以有效防止宝宝睡觉时蹬被子。
有了以上的解决办法，父母们便可以根据具体情况进行解决，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，改善宝宝睡觉时蹬被子的情况，让全家人睡个安心觉吧。
