坐月子期间能不能刷牙
2023-11-27 13:09:00 已围观 29 次来源：互联网编辑：凯旋生活网
有人说，“生一个娃，掉一颗牙”，认为生完孩子坐月子的时候是不能刷牙的，否则将来会得牙痛病，并且会造成牙齿脱落。其实，产后坐月子期间不刷牙漱口，反而会给母婴健康带来更大的危害。
产后的头几天里，为了给新妈妈补充营养、促进体力恢复，常给产妇高糖、高蛋白、高脂肪的饮食，每天进食多达四五餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝中，在细菌的作用下，发酵成为酸性物质，牙污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生，进而引起牙痛。因此，就防病而言，产后刷牙比产前刷牙更为重要，坐月子期间更要坚持刷牙漱口。
当然，产后新妈妈因为体质虚弱、牙龈娇嫩，自然要选择合适的牙刷和牙膏，并注重刷牙的方法。牙刷应该选择刷头小、刷毛质地柔软的，使用起来不会伤害牙龈，牙膏应该使用刺激性小的普通牙膏。为了避免冷水刺激，刷牙和漱口都应该用温水。刷牙时动作要轻柔，宜采用“竖刷法”，避免损伤牙龈和磨损牙齿。
如果产妇牙龈比较敏感或患有牙疾，也可以使用“指刷”。用干净纱布包裹住食指，再将牙膏挤在上面，犹如使用牙刷般来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。这样做既能清洁口腔，还能起到活血通络、牢固牙齿的作用。
产妇只有做到早晚刷牙、饭后漱口，养成良好的卫生习惯，才能保护好自己的牙齿。
