春天用家分享
1、开奶茶
倒春寒，妈妈做好功课预防宝宝拉肚子
最近天气反反复复，倒春寒导致好多小朋友受寒拉肚子。很多妈妈向我求助，问我这段时间应该怎么办？
大家不用慌，我们先简单做个分析。倒春寒，无非就是下雨潮湿，寒冷导致孩子脾胃受到影响。
寒很好解决，我们要给宝宝做好保暖工作，不要把防寒的衣服收起来了。如果实在觉得热，可以给孩子把外套脱掉，下半身的衣服还不着急减。
而脾胃之所以会容易出问题，还和孩子平时的饮食有关。如此一来问题就简单了，我一般会在这种潮湿寒凉的天气，给孩子吃点应季的食物，比如韭菜啊。然后，再安排一点祛湿的食物，帮助他除掉体内湿气，像是茯苓、赤小豆。限制他吃肉、吃糖的量，先把脾胃调理好。茯苓、赤小豆这种可以在煲汤的时候放一起煮。
但是有的家长可能平常比较忙，没时间做饭。我会在家里备好衍生双料开奶茶。
工作忙的时候，我们很难把每件事都做好，给宝宝调理脾胃寒湿又不想太繁琐的话，衍生双料开奶茶是比较好的选择。
特别是每到换季，宝宝都特别容易脾胃出问题，而换季正是工作最忙的时候。产品里面都是药食同源食材，包括山药、茯苓、鸡内金、赤小豆、薏苡仁、白扁豆等等，可以健脾祛湿的。
第一季度要结束了，这段时间超级忙，家里幸好囤了点衍生开奶茶。孩子喝了之后不仅胃口奇好，脸色也红润润的。
2、育儿知识
教育孩子“诚信”，只说自己做得到的事情。
我们都应该听过一个故事，小时偷针，大时偷金。诚信是我们每个人在工作、生活中与人来往，必须要遵守的准则。
即便我们给孩子讲了这个故事，孩子仍然会撒谎、或者做一些看似无伤大雅的事情，迟到、不按时交作业等。这到底是为什么呢？难道我们人性生来就是不诚实的，生来就是不讲信用的嘛？
其实，这一切可能都源于父母。父母首先要理解一个概念，诚信除了不能偷盗，不可以害人的谎言外，还应该注意一点，“只说自己能做到的事情”。
我们为什么要强调这一点？其实，我们在工作中会发现很多人做事情不靠谱，或者遇到事情容易甩锅。正是因为他们没有综合评估好当下，他们能不能处理好这件事，就爽快答应要做了，结果遇到困难就被吓到，只能把锅甩出去。如果孩子能从小认识到，自己需要为自己的行为负责，他们将更加谨慎地做事情，并且说话只说自己能做到的事情。
在工作生活中，我们都明白，做的多并不代表自己做的好。往往把小事做好，才能在别人心中建立靠谱的形象。诚信的种子便很好地开花结果，以小见大，我们的孩子才能稳步成长。
3、育儿分享
春天给孩子这样吃，好鲜！
春天给孩子吃什么，比较应季？春笋应该是大家都能接受的吧。春天给孩子吃点应季的食物，对孩子养脾胃，养肝都是非常有好处的。
春笋笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香。春笋不但细嫩清脆，而且样子也漂亮。细细长长的，洁白光润，没有一点瑕疵。春雨之后，竹笋骤发，水分充足，纤维特细。古人形容妇女手指之美常曰春笋。
我们可以给孩子做一道油焖春笋。
材料 春笋200克，酱油25克，白砂糖20克，味精15克，盐5克，植物油50克。
做法：将春笋切成5厘米长的条，把油锅烧至七成热，将春笋倒入拉油至春笋水分基本收干后倒出。锅留底油烧热倒入春笋，再加老抽、糖、味精和适量水，用小火焖烧至水分基本收干后，淋些明油装盘即可。
做法非常简单，清爽又开胃的一道油焖春笋，适合一家大小春天吃啦~
4、健康知识
一篇文教会你怎么区分虚火实火！
有很多人问我为什么春天上火喝凉茶都没用？我一听这个问题，就知道大家没有好好去了解自己到底身体出了什么问题。
其实喝凉茶没用，关键是虚火实火没搞明白。那么应该如何区分呢？
实火，是体内的阳真实地变多，阳大于阴，我们会出现口渴、喜欢喝冷饮、喉咙肿痛、口气臭、嘴唇红、情绪易燥、流鼻血等情况。而孩子实火，很大程度上是积食化热。
虚火，就是阴虚了，体内的津液比较少，导致阳比阴多，但是这种上火，是虚的“火”。它已经“低于平均线了”。大多会出现口干舌燥、反复口腔溃疡、手足心热、盗汗……
具体怎么区分，有5点：舌头、小便、大便、发热、病程
实火：舌质红、舌苔黄厚；小编黄、浑浊、味道重；大便干、便秘、臭；发热时，多为高热；时间短，消积食就有所缓解。
虚火：舌质红、舌苔薄、舌头偏瘦；小便淡、清；长期大便干结、便秘；时常有地热、持续时间长。
知道了自己身体虚火实火的问题，接下来就可以对照自己的问题做调整啦~
5、千里马
晨起4个表现，说明肝出问题了！
现代人很不注重调整个人习惯，经常都是病痛到了不可挽回的情况才开始重视身体健康。如果早上起来你有以下4个问题，那你就需要好好调理肝啦！
1、晨起口苦、口臭，嘴里有腐臭味
2、尿黄
3、持续的疲惫、乏力、头晕、低烧、
4、鼻腔和牙龈反复出血
需要养肝的姐妹经常会问我，遇到上面这种问题怎么办。最简单的方法，调整个人作息，早睡早起，不吃太多肥甘厚腻的食物。但是有的人就跟我讲，自己因为工作需要经常要喝酒应酬，那应该怎么办呢？
我们不提倡喝酒，如果实在要喝，我们可以在喝之前吃点淀粉，或者喝点牛奶，防止喝醉。同时，还建议准备解酒护肝之素。每次我喝多了，都会来一粒解酒护肝之素，主要是为了防宿醉和护肝的。千里马·解酒护肝之素里面含有姜黄素，对于我们解酒护肝是非常有帮助的。
我身边很多需要喝酒应酬的姐妹都是人手一盒，如果有工作上喝酒需求的宝贝，可以入手哈。
