跳舞对孩子长高有影响吗?对身体有什么好处
2024-02-22 12:19:00 已围观 81 次来源：互联网编辑：凯旋生活网
现在很多家长都会选择让孩子选择学习舞蹈，学习舞蹈有很多好处，比如培养形体培养气质等等。那么小孩跳舞会影响身体长高吗？下面就跟大家解答一下。
跳舞对孩子长高有影响吗？
一般来说是不会影响的，不过孩子在3-5岁就接受高强度训练的话，是会对身高产生影响的，所以太小的时候不建议接受强度过大的训练，但普通训练是可以的。
如果是10-12岁左右的孩子，这个阶段是可以进行高强度练习的，因为这个阶段的孩子骨骼已经发育完全。
跳舞对孩子身体有什么好处？
1、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4、改善形体：人的形体和气质在一定程度上取决于先天因素，但是后天的舞蹈训练也能起很大作用。跳舞能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。
5、肝脏：跳舞是消除脂肪肝最有效的方法，这在很多舞者身上都有了验证，非常有效。
