生了2个娃踩了无数坑,整理出的精简超全待产清单!
最近有好几位粉丝朋友留言咨询一些待产的问题,小编特地问了好几个生过孩子的同事以及身边的朋友。
其中一位生过两个宝宝,一胎剖、二胎顺,曾经全母乳、但也喂过奶粉的宝妈,提供了许多有价值的经验,希望能给到准妈妈们一些参考。
在今天这篇文章里,我会首先推荐ZUI需要的,然后推荐因人而异的,最后给出「避坑指南」。全文干货,篇幅比较长,可以收藏再看。
妈妈篇
入院用品
医院有食堂提供餐食,还有产妇需要患上的病号服,入院时还需要准备:
1. 口腔清洁用品
牙刷、牙线、漱口杯:漱口杯可以选择不含双酚A的塑料杯,产后不注意卫生很容易蛀牙。
2. 餐食用品
喝水杯、饭盒、筷子、勺子、吸管、洗洁精和洗碗布:要强调一下吸管——顺产还好,剖腹产刀口疼,不好翻身,用吸管可以直接躺在床上喝水,方便很多。
3. 洗漱用品
洗脸盆、洗脚盆、洗脸毛巾、擦脚毛巾
肥皂或者香皂
孕期的洁面和护肤产品
4. 卫生用品
卫生巾、垫巾、棉质宽松内裤:产后会排除恶露,护士还会来查房和擦洗,一开始会要求产妇直接躺在一次性垫巾上——可以提前问一下医院的待产包里是否包括,用完是否可以在医院直接买,或者自己囤。后期恶露减少了也可以换成卫生巾。
去洗手间上厕所或者洗漱的时候,建议穿上内裤+卫生巾,不然边走边流血也是画面太美。
3-5个晾衣架:用来晾晒毛巾。
5. 衣服和鞋子
宽松的衣服:住院期间需要一直穿病号服,不用带太多换洗衣服。注意病号服可以每天换,入院后向护士询问清楚即可。
舒服的拖鞋
6. 哺乳用品
一次性溢乳垫需要带上,否则一边喂奶,一边漏奶就太尴尬了。
这种溢乳垫最好是一面带粘胶的,可以粘在内衣或者病号服里面,免得一边要给孩子好好含接,一边还要操心溢乳垫会不会掉,实在太费心。
7. 各种材料
产妇和亲属均需携带身份证,以及每次产检的材料,母婴健康手册等。公费医疗的产妇需要携带医保卡,但部分费用不能走医保,例如住单间、进入陪产房都需要额外交费用,可以提前打听好。特别提醒——需要问清楚医院会收取多少押金,剖腹产的押金普遍更贵。
8. 陪同人员
生产的时候一般需要有两个亲属陪同:一个亲属负责跟随孩子(剖腹产的孩子先出产房,产妇还在手术室里慢慢缝刀口,缝完再出来),一个亲属负责跟随产妇。
出院后哺乳期用品
出院以后就回到家了,开始进入「奶牛」的角色!这一阶段,需要的用品包括:
1. 哺乳期补充剂
哺乳期的补充剂可以按需选择,但ZUI重要的就是补钙!
2. 衣服
可以买大领口的衣服!轻轻一拽就下来了,喂奶很方便。
哺乳文胸是需要的,一边解开喂奶,另一边塞好溢乳垫——这时的溢乳垫不用粘胶也可以,因为能卡在哺乳文胸里面,不易滑动。
3. 其他
产后注意休息,别给自己整抑郁了!可能会被忽略,所以记得要照顾好自己!
宝宝篇
1. 宝宝衣物
刚出生的宝宝最方便的就是抱被了,一裹就行!
不过,有时候宝宝会踹被子,或者想趴起来玩一会。所以需要给宝宝准备的小衣服包括:
棉质抱被:2-3条
哈衣、和尚服:3-4件
帽子:1-2顶
睡袋:1-2件
袜子:3-4双
鞋子:一般不需要,如需要保暖,准备1-2双宽松的
宝宝长得很快了,所以无需准备太多衣服。
衣服都别买太多,因为:
●婴儿服或者睡袋太大,宝宝容易缩进去窒息;
●衣服太小,阻碍宝宝运动和内脏发育;
2. 护理用品
纸尿裤、护臀膏:用棉柔纸巾擦干后要记得抹上含有氧化锌的护臀膏,避免尿液刺激。
沐浴露、润肤露:沐浴露最好买「无泪配方」的,万一洗头的时候不小心进入眼睛也不刺激,宝宝不会觉得难受;润肤露则可以替代「婴儿按摩油」,每次洗澡完后,边擦润肤露,边给宝宝做抚触。
湿纸巾、棉柔纸巾:手口和普通消毒湿巾都可以。宝宝便便时,需要擦洗或者冲洗后,晾干或者用不掉屑的棉柔纸巾蘸干,再涂上护臀膏。
3. 卫生用品
指甲刀、小剪刀:给宝宝剪指甲时建议用圆头小剪刀。
免洗消毒液:从门外回来抱他之前,使用免洗消毒液,再抱宝宝。
4. 床上用品
纯棉尿垫:遇到宝宝攒肚的时候,那个大便量叫一个可怕,纸尿裤根本兜不住!
5. 补充剂
建议在医生的指导下补充维生素D
6. 宝宝玩具
健身架:可以让宝宝自己玩上20-30分钟,让妈妈吃口踏实饭!
安抚奶嘴:买个普通的不含BPA的安全牙胶就好。
洗澡玩具:比如小黄鸭。
其他玩具就见仁见智了!
7. 药品及喂药用品
推荐一种药:炉甘石洗剂!宝宝遇到蚊虫叮咬、湿疹难受时,孕妇坐月子热得起痱子痒痒时,都可以外用涂抹。
还要推荐「喂药器套装」,包括一个带勺子和刻度的试管,一个切药器和一个磨药器——宝宝所需的药物剂量小,有时候还得将药片一掰成二,真心太麻烦了。
额温计或者耳温计,嘀一下就知道宝宝的体温。
8. 安全座椅以及婴儿车
9. 婴儿澡盆
婴儿澡巾是需要的,尤其是连帽浴巾,不易让宝宝感冒。
喂养篇
新生儿喂养,不外乎就是母乳和奶粉两种,我的建议是:
无论决定母乳还是奶粉喂养,都需要带一小罐奶粉入院生产,因为如果72小时内还不下奶,为避免宝宝体重降低过多,是需要根据医嘱给宝宝喂奶粉的。
纯母乳
母乳储存袋,建议一开始先储存60ml/袋,宝宝不够喝,再热一袋就行。
混合喂养/奶粉喂养
必备:奶粉、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、晾干架
奶粉是要根据宝宝月龄挑选适合的奶粉。此外,清洗用具和晾干用具也不可或缺。
可选:奶瓶清洗液、温奶器、消毒锅、吸奶器
这部分适合讲究卫生的妈妈/姥姥/奶奶,其实用专门的小锅消毒即可。
至于吸奶器,根据生活和工作环境,按需选择就好。
争议篇
这部分主要写一些有争议的婴儿用品,主要集中在家居用品方面。
1. 洗衣机
我家最早买过双缸的婴儿洗衣机,半自动实在是太麻烦了!而且小洗衣机的离心力不够,「甩干」后的尿布还是湿哒哒的,特别不好用。
推荐洗烘一体机,一台解决全家衣物问题!
2. 婴儿床
比起在月子里把孩子从婴儿床里抱出来再抱回去,和宝宝一起睡大床相对要轻松一些。需要注意给宝宝留出足够的空间,避免压住宝宝导致窒息和猝死就好。
两种办法:
- 婴儿床拼接大床。拆掉婴儿床一边的床栏,可以直接将宝宝放入婴儿床内。
- 大床上放婴儿床垫。将高一截的婴儿床垫放在靠墙壁的位置,不仅喂奶方便,大人也不容易翻压上去。
3. 尿布台
尿布台ZUI大的作用是可以让妈妈不用弯腰地换尿布,很舒服,但这也因人而异。有钱,鼓励大家买!
4. 喂奶灯
有的宝宝或者妈妈只要夜里有亮光,就总是睡不好。可以买遥控灯,晚上宝宝吭唧醒了,用遥控器开灯喂奶,都不用起床,真的很方便!
5. 婴儿背带/背巾/腰凳
要选择适合的产品,否则容易导致宝宝髋关节发育畸形等。
6. 婴儿油
婴儿油是用来做抚触的,但其实也可以洗澡后用润肤露代替。如果每2-3天给宝宝洗澡,但要坚持抚触,可以购入婴儿油;如果每天坚持给宝宝洗澡,那就没必要。
避坑篇
绝大多数冠以「孕期」或者「月子」或者「宝宝专用」名称的物品,都是在收割智商税。我试举几例,就不展开说了:
孕妇奶粉:孕妇没必要额外摄入高热量的奶粉,根据医嘱补钙、补铁甚至补充DHA都行
月子牙刷:刷不干净
月子水:不多说了
宝宝专用酱油:不含盐,但含钠量照样很高啊
定型枕头:定不了型,不适合的话还对宝宝颈椎发育不好
经验小谈
再补充三个亲历的小诀窍:
诀窍一
如果剖腹产后拔了尿管,尿不出来,可以试试一边用温水冲洗,一边吹「嘘嘘」声。温水冲洗的温和刺激,以及水流入便盆的水流声,加之嘘嘘声,三管齐下,一般都能尿出来。
诀窍二
很多妈妈给孩子喂奶都喂到乳头皲裂,建议每次孩子吸奶时间为15-20分钟,吃完奶以后可以稍微挤出2-3滴奶汁抹在乳头上,可以有效地预防。
诀窍三
产后如果涨奶到硬块难受,可以让宝宝多吸,吸通了就好,避免发展成乳腺炎;同时两边乳房喂奶时间需要接近,否则容易一边大、一边小。
祝各位准妈妈生产顺利,宝宝健康成长!