她被称为“刘雯的继任者”，时尚造型惊艳时装秀，凤眼樱桃嘴吸睛
小密语录：健身方式多种多样，但是瑜伽却是姑娘们的首选，原因就是不仅能够让你瘦，还能让你气质出众，身体也会变得很柔软，坚持练习你就会收获一个不一样的自己！
在国际超模这个圈子中，刘雯是一个无法绕过的名字，作为知名维密天使有着很大的流量，最近几年出现了一个被大家称为刘雯接班人的超模，她就是贺聪！能够拥有这样的美誉，贺聪的实力绝对不是盖的，最近，她晒出一组写真照，夸张造型时尚感爆棚，凤眼樱桃嘴迷倒众生！
照片中的贺聪身穿一件十分夸张的风衣，超长款的设计个性时髦，还有着修饰身材的效果，让身材比例更显高挑迷人。而且在肩膀的位置带有肩托，让直角肩更加明显出众。风衣的衣领设计十分别致，同时也有着衬托脖颈线条的效果，看起来十分精致美丽，充满了迷人的感觉！
这张照片中的贺聪上身是吊带与背心组合，紧身的穿着方式，将她的身材展现出来，纤瘦美丽让人着迷。尤其是“一”字形的锁骨更是精致，这种骨感美可不是谁都能有的。贺聪的下身是一条印花长裙，宽大的裙摆看起来唯美浪漫，她的腰肢上没有一丝赘肉，而且在裙摆的衬托下更显不盈一握！
照片中的贺聪妆容十分夸张，她本身就拥有着凤眼樱桃口，凭借着这些已经迷倒众生了，再加上这种眼妆和唇彩的修饰，更加妩媚动人，让人移开目光。她将所有的头发都梳到脑后，不仅干练利落，而且更潮儿。坐在地上的她露出一双修长美腿，肌肤白皙水嫩，绝对是超级吸睛！
超模贺聪虽然身材纤瘦，但是有点不太符合普通大众的审美，总给人一种过瘦的感觉，我们在练习瑜伽的时候，只要拥有了曼妙曲线就可以了，不必瘦到这种程度，毕竟现在是微胖女神的天下了！
久坐带来的痛苦只有自己知道，别人都觉得这是一件轻松的事，其实带来的伤害是非常大的，我们现在要做的就是，拉伸一下脊椎，从而提升气质。
首先是趴在地上，然后双手支撑在身体的两侧，用力让上身腾空起来，并且向后弯曲，头部也跟着后仰，双腿的小腿弯曲过来，保持住这个姿势。
首先是保持一个侧立的姿势，让左手和左腿单独支撑，然后将左腿抬起来，让右手抓住左脚，然后右腿伸直取代左腿的位置，保持住身体的平衡。
首先双手伸直支撑在地上，身体倒立过来，上身保持一定弧度，双腿则是分开一些，让双腿弯曲过来，小腿尽量接近头顶的位置，保持住这个姿势。
这个体式相当难，首先是趴在瑜伽垫上，然后用力将上身挺起来，向后尽量弯曲，之后将双腿的小腿弯曲过来，双脚支撑在肩膀上，双手向上伸直。
Look2：收紧小腹，让人羡慕
小腹上的赘肉要想减掉可不是件容易的事，需要我们付出汗水才行，下面的体式能够帮助到我们，轻松收紧小腹，从而拥马甲线，让人羡慕。
首先双手伸直支撑身体倒立起来，然后保持身体的笔直，小腹收紧，之后双腿降低重心，将双腿的小腿弯曲下来，双腿缠绕在一起，维持住平衡。
首先是站立姿势，然后开始向后下腰，保持双手伸直支撑，身体呈现半圆环姿势，头部尽量后仰，双腿伸直，之后改为手肘支撑，脚尖触地。
首先是坐在垫子上，让双腿伸直，之后将左腿移动到身后，双腿在一条直线，将左腿的小腿竖立起来，身体向左侧扭转，左脚卡在肩膀上即可。
瑜伽体式其实有很多种，不仅仅是上面这两组，这些只是其中的一小部分，我们可以先将上面的体式作为入门体式来练习，熟练之后就可以去尝试其他体式了，每一种体式都有着不错的瘦身效果，只要长久坚持就行了，赶紧动起来吧！
