比整容和减肥更有效，刘诗诗、杜鹃完胜其他女星的秘诀在这里！
好身材，从现在开始
还不算晚
翻一翻这些年的街拍照，无一不在印证一点：美人，三分靠天生，七分靠体态。
任你有女明星的颜，但要是体态不好，也会分分钟埋没人海，变成普通群众路人甲。
身高170的霉霉不经意间，颈部前倾导致的驼背问题真的十分明显，分分钟失去仙女气质。
新一代时尚教主，德普的女儿Lily-Rose Depp，颜值高身材好，可却存在严重的圆肩问题。
圆肩会让人的显得背很厚，明明挺瘦的人，侧面看起来却壮壮的。
但有的明星却能成为随时随地的同框杀手，总会会给人一种“提着一股气”的感觉。
比如杜鹃，坦白讲杜鹃在圈内绝不是数一数二的长相，但其“仙气”逼人的气质，却能让观众过目不忘。
所以，真正的美丽是一种气场。
无论你的身材长相，只要你能够拥有优雅的体态，就能拥有独特的美人印象。
再来看看同款杀刘诗诗，身体随时随地都是笔直的一条线，邻家女孩的长相却因为其独特的气质给人不食人间烟火的感觉——
即使和大表姐站在一起，也丝毫不输，更显端庄感。
这张对比就更加明显了，好的体态就是神奇的“吸睛术”。
仙女姐姐刘亦菲这张明显有点圆肩，妆容也显得不美丽了，诗诗的天鹅颈更是让杨幂这么漂亮的锁骨也不是很吸睛了。
kk，十五年的芭蕾功底练就无可挑剔的体态，方能在一众超模中保持随时随地的气场外露。
很多女性这么多年荧幕形象的精进都被归结为衣品、妆容的改善，背后最大的改变其实是体态问题。
所以，真正的美丽绝对离不开优雅的体态，拥有美丽体态的女人，随时随地都会有一种仙气儿~
不仅如此，体态还是打开你紧实身材的金钥匙；你有什么样的体态，日积月累下来，你就有什么样的身材。
我们为了苗条身材，花钱买素食沙拉，花精力跑步运动，可在其余的时间里，错误的姿态却让这些努力不见成效。
错误的坐姿久坐，会让腹部松弛；
错误的站姿走姿让腿粗腿型丑；
甚至用错误的睡姿8小时，精神不好还影响身型。
所以说啊，体态对于一个人的身材影响真的太大了。
收紧核心的女生腹部会变紧实，不容易胖；
挺直腰背不但能保护颈椎腰椎，还能让你背部纤细，颈部线条变美；
走路加紧臀部，让核心收紧发力，笔直纤长的美腿也总有一天会拥有。
常见的驼背塌腰抖腿这些，这些问题，只要平时注意改起来也不难。
反而那些看似不起眼的细节，平时往往被自己会忽略，等到发现已经是问题比较严重的时候了。
体态还会影响女性的健康问题，比如之前说过的脖子前倾，更专业点的说法叫颈部前引。
每次拍照，即使站的笔直，摄影师还是会提醒你“别驼背”，其实都是因为“富贵包”，有“富贵包”的人还容易肩颈酸痛。
你有时候无缘无故会胸闷心慌、失眠、心跳加快、头晕，其实都是颈椎病的症状了。
我们常羡慕从小学习舞蹈的女孩，因为她们的身材气质真的与众不同。
虽然每个人从小到大都习得了不少知识，却从来没有好好学过怎么站和怎么走，更别说专业的体态姿势了。
北京科技大学最美副教授文秀丽老师，带来了一套切实可行的懒人方法论，来帮助被身材困扰的女孩们——
你不用有20多年的舞蹈功底，每天只花10分钟学习几个小姿势，就能慢慢养成良好的体态；
长期坚持，还能拥有独特的舞者气质。
文老师将自己数十年的体态教学精髓，总结成了一套行之有效的体态课程。
经过569个日日夜夜的测试反馈，她终于做出这套新的懒人体态课程——维纳斯360度体态矫正法。
这份课程将瑜伽和芭蕾的体势化繁为简，涵盖了我们日常24小时中必备的所有场景，让你每时每刻都可以优雅迷人。
无论你是起床、刷牙，还是工作、午休、睡前，趁着一天中的碎片时间，你都可以匹配不同的训练动作，随时随地练习这套体态课程。
每天10分钟，只要一个月，就能收获良好体态，拥有属于自己的高级美。
维纳斯课程在高校试讲后，火速风靡北京校园，文老师也被亲切地成为“北京最受大学生欢迎的体态老师”、“最接地气的体态学者”。
在校课程常常爆满，获得广大师生的一致好评，更获得师妹国际小姐张梓琳的倾情推荐；
之后，大学生联盟也将文老师聘为形体指导总监，为多所高校活动和文艺比赛进行专业的形体指导。
众多985、211高校都聘请文老师最为体态客座指导讲师，并且参与多所学校的文艺赛事。
她后来还被时代光华聘请为专业形体导师，为中国航空、中国工商银行、中石化等企业员工进行专业的形体培训。
无数用户见证了维纳斯体态课魔法般的效果：只要调整一些小细节，注意一些小动作，就能改变形体，获得优雅体态。
维纳斯360度体态魔法课程，小姿势真的有大魔法，听完课程的你一定会信心满满。
拉开女人距离的从不是身材和容貌，而是其独特优雅的气质。
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