法式复古连衣裙搭配外套，开叉裙高挑显瘦,经典法式浪漫,自带时尚魅力
波姐语录：要想拥有傲人身材，那就从闲时的瑜伽做起。
随着天气的升温，一片式的服装变的盛行。它与其他的穿搭方式不同，不仅能满足你身材上的小需求，还能让你变的既高挑又显瘦。
波点连衣长裙，以黑底白点为主打，洋溢着经典的法式浪漫气息，不招摇也不浮夸，稳重优雅的散发着穿者的魅力，腰间别致的腰带设计，无论系在哪，都带有一股随性的气息。而且配有v领的设计风格，既显示了女人味，又修饰了脖颈，开叉裙摆在行走的时候，自由随性的飘舞，自带风情万种的魅力。
开叉连衣裙，以舒服的雪纺为面料，穿起来既舒服又自带飘飘的感觉，白底加红色印花，让皮肤变的更加白皙动人，全身一片式的裁剪特色，将身材线条的呈现出来，腰间一席腰带，勾勒出腰线的优美，以及双腿的修长。
褶皱的牛油果绿连衣裙，以今年主打的流行色为主，别致的褶皱尽显别致特色，诠释着穿戴者的身材，令你弥漫着迷人高雅又知性的气息，同时又不失性感的视觉感。又加以高开叉的点缀，行走间秀出修长的双腿，让你成为养眼的女神。
这样一片式的连衣裙虽然穿的好看，但对身材的要求一点都不低。所以为了你变的美腻，下面的瑜伽体式可以了解一下。
Look1：瑜伽辅助你瘦腿。
迷人的双腿是每个女人都想要拥有的，纤纤玉腿不仅能轻松驾驭超短的热裤和裙装，还能让你看起来又瘦又高挑。
展臂变式的基础练习，面对墙壁一步远站立，双脚踮起，脚尖撑地，双腿并拢伸直，腰腹向前方挺，令胸部以上身体贴住墙面，两臂抬起，顺着墙壁向头顶上方伸直。
弓式的基础练习，俯卧，双腿微微分开，双脚绷直，双腿抬起向前方弯曲，两臂顺着前方抬起，从头顶向后弯曲，使其双手抓住双脚脚踝，胸部同时离开地面。
头手倒立变式一的练习，面对墙壁一步远站立，上身向下弯曲，使其两臂垂直地面伸展，使其双手分开肩宽撑地，腰挺直，双腿借力蹬地，令双腿离开地面，与地面垂直，右腿向下压，使其脚尖触碰墙壁。
Look2：瑜伽帮你瘦腰。
腰部是女人的性感中心，苗条的腰线可以随意穿着露脐装，而且各种裙装的搭配方式，你也能轻松get。
头肘倒立变式的简易练习，树立式站立，两臂抬至肩高，弯曲，两臂屈膝抱头，双手放于头顶，上身以骻为转折点向下弯曲，使其双手背触碰地面，手肘同时撑地，双腿借助肘部力量抬起，垂直地面。一片式开叉裙高挑显瘦，经典法式浪漫，自带风情万种的魅力。
骆驼衍生式的练习，双腿分开肩宽，直角跪立在地面上，腰向后弯曲，两臂顺着肩膀向下伸直，撑在双脚的脚踝处。
头肘倒立变式的衍生练习，以手肘抱头为支撑倒立，用手臂来护住头部，腰挺直，两腿伸直，在小腿处交叉。
Look3：瑜伽辅助你瘦背。
姣好的容貌可以作为你的杀手锏，同时背影也不能被忽略掉，女人的美背也是赚足回头率的关键。
舞蹈变式的练习，双腿伸直站立在地面上，右腿如同向后画圆打开，向前方弯曲，两臂抬起至头顶上方，再向后弯曲，使其双手抓右脚脚尖。
蝎子变式的基本练习，俯卧，以双手双脚为支撑，支起身体如同三角形，两臂伸直分开肩宽撑地，双腿向前方移动，令上身与地面垂直，抬起双腿向头顶上方弯曲，使其双脚位于头顶上方。
新月衍生式的练习，面对右侧站立，以右弓步为基础，右腿弯曲，左腿伸直，左脚脚尖支撑，腰想前挺，两臂顺着肩膀方向，向上伸展出去，双手十指相贴。
傲人的身材不是一天两天就能形成的，它需要长期的不懈努力，不仅要有饮食上的注意，还需要瑜伽体式的助力，妖娆身材就离你不远了。
