月经刚走要注意什么 月经刚走的保健方法 2020-06-11 18:13:07 月经期是女性的特殊时期，在月经期间前后也有很多需要注意的地方，今天小编给大家讲讲月经刚走女性不能有的几个行为，下面一起来看看吧。
经期吃错食物 痛经痛上加痛 2019-08-10 10:59:35 作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！ 女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物
简单经期瑜伽 离痛经远远的 2019-08-10 10:59:34 每个月的那几天就是我们女人最脆弱的时候，面对经期的大大小小问题，大多数人会选择“忍耐”，吃药打针只是暂时解决问题，下面为你推荐每周练习一次经期瑜伽动作，做动作的过程中，配合呼吸放松肌肉、按摩内脏，帮助
痛经女性应该禁食三类食物 2019-08-10 10:59:34 痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，女性朋友在痛经时应注意做好一些保健工作，比如注意一些饮食上的禁忌。那么，痛经患者应忌哪些食物呢? 痛经不能吃什么一、忌食刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿
冬季防痛经 喝点玫瑰姜枣茶 2019-08-10 10:59:33 玫瑰姜枣茶，作为祛寒养生茶，体寒和手脚冰凉症状的人常喝，有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说，更加有用。 在女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。姜枣茶具有温中散寒、
预防痛经 先了解自己的体质 2019-08-10 10:59:33 痛经困扰着无数的女性，根据某调查结果，显示有超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩形式的毛病煎熬，许多女性通常都会采取服用止痛药物来缓解疼痛抑或者咬紧牙关忍下去，其实平时生活中常准备些饮食调养或，
防痛经 10个不当之举经期别做 2019-08-10 10:59:33 不当之举1、性生活 很多女性朋友经期，仍过性生活。其实月经期间应禁止性生活，这是因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果过性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多
经期如何保健可预防痛经 2019-08-10 10:59:33 月经是生为女人专有的，痛经也可能伴随着大多数女性。经期特别怕冷会加重痛经的程度，那怎样在经期让疼痛降到最低呢? 痛经是困扰众多女性的周期性妇科疾病，而寒冷可谓痛经的“催化剂”，如何做好经期保健，预防和
女性经期吃苦瓜喝苦丁茶小心痛经 2019-08-10 10:59:32 苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，
为何每月“例假”疼痛难忍？ 2019-08-10 10:59:32 月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。 为何每月“例假”疼痛难忍?为何月经量多而又淋漓不尽?为何每月要历经二次
泡澡练瑜伽 13个小诀窍赶走痛经 2019-08-10 10:59:31 1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易
