一生的“宿敌”懒惰，如何化敌为友？做到了终生受用
昨天写到了从思想上认识懒惰给我们带来的影响，今天直奔主题。思想决定行为，如何与一生的宿敌斗争，与自己斗，以下总结一些简单的方法，坚持做到了，终生受用。有一句话是这样说的：当你成功的时候，回头看一下走过的路，就会发现那些付出与努力只是理所当然。
改变环境
处在什么样的环境就容易受什么样的影响，惰性也是在这样的环境中慢慢滋生的。圈子决定人的定位，周围都是积极向上奋进的人，在这样的环境里自己也不会差到哪。相反，周围都是懒散的人，即便自己刚开始很努力，慢慢地显得与众不同，就会被排斥。在这样的大染缸里有多少人被拉下水。“近朱者赤近墨者黑”离开“混”的环境，找到一个能施展抱负的空间，追随着正能量的环境，在这样环境下，你会发现自己越来越优秀。
举一个生活中的例子，每天下班后，推去不必要的约会，每天抽出一个小时做对自己有帮助，有提高的事情。坚持下来，当这些形成习惯。你也会习惯每天进步一点点的自己。
模仿
很多人深知懒惰所带来的影响，想改变，只是缺乏了一定的方法。模仿，是一种简单，快捷的方法。改变本身就是反人性的，不容易改变，当人也有做得好的。那么多的历史伟人都是我们学习借鉴的模范。他们成功的共同经验都有一个勤奋。多看、多了解、多思考名人如何克服自己的懒惰。
在体育界，每个世界冠军在成名前都有一段不为人知的付出，他们为自己争的光，就是在训练场上流的汗水。我们引以为豪的“亚洲飞人”刘翔就是个很好的例子，看看最后成名后报道的训练记录，哪里容许有半点懒惰。NBA巨星科比，那个81精神也值得学习，在成名之后一直坚持之前制定的训练，成为一代篮球巨星，也是努力付出得到的。
运动
懒惰在行为方面表现的最为突出。运动，让身体动起来，不仅可以增强身体体质，让动作反应更灵敏。同时运动还能增强身体能量，保持精神愉悦，让身体处于亢奋的状态，自然与懒惰说拜拜。现在生活条件好，物质供应极其丰富，摄入过多的营养物质就会让身体的脂肪越来越多，人也变得臃肿。你看自然界那些为食物而整日奔跑的动物，如果一旦懒惰了很可能没有食物或者成为别人的食物。
动起来，让多余的脂肪燃烧，保持充足的精力，正能量的值越高，懒惰的负能量值就不会有机会插足，之前我的一篇文章也写过关于正能量和负能量对人们的影响。
肯定自己付出所得到的成果。这一点其实在游戏中应用的淋漓尽致。游戏之所以能够吸引人，就是一步一步过完关卡之后会有相对应的道具或属性加成，极大地满足了游戏者的心理。把这个思路应用到实际生活中，我们每个人都是一个游戏的角色，在生活这个大“游戏”里，通过努力改变了一些自己的不足，是不是也该给自己一个大大的赞？
监督
监督，请求他人的帮忙，或者自己做好记录。一个人一旦做出了承诺，就很容易为这个承诺而付出。潜意识里每个人都想做一个言而有信的人，承诺了就会努力朝着那个方向发展。试着把你的想法告诉其他人，自己也做好记录。在你一步步为承诺买单的同时，懒惰也会越离越远。利用别人的压力变成自己的动力也是一个不错的办法。即使你知道这个压力是自己给自己的，但是那种实现承诺的喜悦是值得付出的，同时又改变并提高了自己，何乐而不为。
懒惰是我们一生的“宿敌”，如何化敌为友？还有很多的方法，大家也可以分享自己的见解，让每个人找到适合自己的方法。当然如果做到了以上那些，也会终生受用。
今天就为大家分享到这里，没有动人的故事情节，读懂，坚持，营造美好的生活。共勉！
