Day 1: 14:00 到达抱拙园: 抱拙园位于苍山附近，景色优美，可以俯瞰洱海。 晚上: 大理古城内的夜游包括床单厂艺术区、五华楼和人民路。

Day 2:

海西一日游: 上午: 前往龙龛码头。 中午: 去海舌公园（营业时间：09:00-12:00）。 下午: 去喜洲古镇，品尝美味小吃，如喜洲粑粑、烤乳扇和鲜花饼等。

Day 3:

海东一日游: 上午: 前往双廊古镇。 中午: 去鹿卧山。 下午: 去小普陀，后到文笔村和理想邦，最后去兴盛大桥。

Day 4:

苍山周边游： 上午: 前往苍山（需要提前预约）。 中午: 去寂照庵。 下午: 去崇圣寺三塔。

大理美食推荐

野苏朵： 云南特色火锅，品质和味道都在线的特色双拼火锅，野果酸汤底果香清爽，涮肉吃很解腻，菌子分量好足啊，菌汤锅里都是菌子的鲜味，汤都想喝光。 云雪丽： 现炒云南菜，一切都好看又好吃的神仙店铺，雪山鱼直接封神，酸辣过瘾，连汤汁都好下饭，普洱茶大虾用的虾肉鲜嫩饱满，带着浓郁的茶香。 萶苼chunsheng餐厅： 氛围拉得满满的，创意菜品颜值和味道都好赞，随便拍都敲出片，薄荷牛肉卷、芒果炒咸鸭蛋、水果拌烤乳扇盲点完全不踩雷啊！ 桃红小馆： 特色大理菜，进店仿佛走进园林式花园庭院中，环境美到爆，菜品也好吃，饵块辣子鸡饵块外酥里嫩，鸡肉满口鲜香辣爽，白族酸辣鱼更是很受喜爱，太下饭了。 野生菌火锅： 是只有大理才能吃到的烤肉+涮菜组合，野生菌火锅用的是鲜嫩走地鸡，倒入各种菌子吃到撑，在锅边现点现烤，肉香四溢，秘制蘸料香到舔碗的程度。

以上就是大理旅游攻略的一些信息。希望这可以帮助你计划你的旅行。