当妈第100天｜我终于悟出了“产后快乐秘籍”
时间过得好快，转眼我都当妈妈100天啦，真的感受颇深。也终于理解为什么那么多妈妈会产后抑郁，因为如果没有人帮忙，带小月龄宝宝是真的累！非常累！每天恨不得一分钟当两分钟用，真正留给自己的时间实在有限。如果再遇到不给力的猪队友，加上一些不理解和质疑声，真的会让人崩溃。
♦️做一个“自私”的快乐妈妈
我首先是我，然后才是孩子妈妈。我一直都特不喜欢被任何形式的道德绑架，生孩子一定是自己想生才生，同样生产方式和喂养方式也该由自己做主。顺产或是剖腹产，母乳或是奶粉都OK，任何选择都不应该受到指责，因为没有谁会比妈妈更爱自己的孩子。
我就是整个月子期间很少抱孩子，每天都是吃、睡、产康，后面确实恢复得不错，心情也很好。妈妈们一定要懂得先爱自己，才能爱孩子。对宝宝而言，还有什么比拥有一个情绪稳定的妈妈、幸福的家庭氛围更重要。
♦️产后带娃 —— 高质量陪伴尤为重要
我们是请了阿姨，负责家务及宝宝喂奶、换尿布等琐碎的事情。这样，我和宝宝爸就有更多时间可以高效陪伴宝宝。我负责宝宝的教育（英语启蒙、专注力培养等），宝宝爸则负责孩子性格培养。论阿姨的重要性，之前年关实在难找好阿姨，我们也有独自带娃一段时间，深知其中的辛苦与不易。
当人在极度疲惫的状态下，所有的情绪都会被无限放大，容易抱怨、争吵。或许这就是为什么，都说产后第一年是最考验夫妻关系的。所以在预算范围之内，请阿姨真的可以解决好多家庭矛盾。但真的很敬佩那些完全独立带娃的妈妈，我做不到。
♦️生完宝宝也不要放弃对美的追逐
产后身体恢复好了，也一定不要忘记身材管理。再恢复得好，和生娃前的身材还是没法比，毕竟那么大个宝宝从肚子里出来。因为孩子几个小时就得喂一次，所以去 做盆底肌修复不太现实，就在手机上下载的G动跟练凯格尔运动，在家做恢复真的很方便！！每天睡觉前拿出来，跟着手机课程跟练就行了，一次练几十分钟，挺容易坚持下来的，而且发力错了有提醒，这样也不担心自己在家练是不是练错了。而且现在带完孩子、工作之余，我一定会挤出时间，抽空就去瑜伽、普拉提。每天真的很累，但很充实，喜欢这种上进且自律的生活。
没有一个辣妈是天生的，付出的一定都是背后看不见的汗水。女生一定要学会取悦自己，让自己变得更美好，世界才会温柔以待。
