62岁老头用40年的时光雕刻出八块腹肌、马甲线，你却年纪轻轻要养老？
如何判断一个人过得好不好？答案是：去看他（她）的身材。
看看身材，看看体态——因为人和人的差异首先就呈现在身体上，身体反映了你的生活质量、理念和价值观，你的身体永远先于内在与教养，到达别人的面前。
一个肥胖臃肿的身体和一个健康苗条的身体，那绝对有至少十岁的差别。
就比如下面这个又酷又潮的老头，就是咱们身边一位普普通通的老大爷。他叫刘胜，江苏徐州人，今年62岁了。
没错，就是62岁！
他用40年的时光雕刻出八块腹肌、马甲线、倒三角，人送外号：最潮老头、老年彭于晏。
他把岁月当儿戏，即便是到了跳广场舞、打太极拳的年纪，依旧可以跑到米兰时装周跟小鲜肉抢饭碗。
尤其那一头银灰的头发，完全没有老的感觉，反而尽是潮范！难怪这个中国老头可以为国际品牌代言。
游泳、骑行、拳击，热爱运动的刘老头就这样硬是把60岁活成了20岁的模样。
刘大爷说：我才62岁，还很年轻，要慢慢学习，有态度的去生活
而想想我们，明明还是年轻人，却开始渐渐的接受自己变老状态：
下垂的眼袋，渐起的皱纹，突出的肚腩，松垮的臀部，从曾经精致的夜店女王忽然转变到中年养生妇女，或油腻的中年胖大叔？
六十多岁的刘老头可以如此的精彩，我们为什么不能改变自己呢？
卡耐基说：你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；
我们憧憬有维密天使的好身材
却常常忽略她们背后的自律和日复一日的汗水。
超模们艳惊世界的好身材，麦当娜的健美与性感，孙俪、袁姗姗的A4腰和马甲线......这些离不开一颗持之以恒和爱美的决心!
你还不赶快动起来吗？
看看上面那些明星，其实她们都有一个燃脂塑形的武器——普拉提
孙俪娘娘说普拉提像是肌肉，骨骼的自愈疗法。
普拉提如今成为全球风靡的运动方式，维密天使，Lady Gaga，国内的萧亚轩，孙俪，那英，谭维维等明星，以及专业运动员科比布莱尔特，詹姆斯，C罗，等等名人都在练习普拉提，如果还有人问普拉提能不能减肥，能不能塑性，看看他们就知道了。
C罗
米兰达
孙俪
有人会问为什么要练习普拉提？
普拉提有哪些好处？
创始人 约瑟夫·普拉提（Joseph H.pilates）曾经回答过这类问题，精准地阐述了普拉提的理念——“获得并维持健全的心智和全面平衡发展的身体，具备足够的能力可以随时随地以自然、轻松的状态来应对生活和各种日常工作”。
约瑟夫把这套健身体系取名为Contrology（控制学），强调对身体的科学合理控制和运用，帮助人们如何优雅的生活、有效的运动。
不论是含胸驼背、胯宽腿粗、气质老成、腰部赘肉小肚腩......通通都可以通过它来进行改善，所以它才会被越来越多的人追捧。
在现如今，物资丰富，交通便利，买卖随意的情况下，多少人，已经尝不出食物原本的美味，体会不到汗如雨下，畅快通透的心情，焦虑和无限的欲望充斥着每分每秒，幸福感低到尘埃。
如何填满与改变，如何体会与扭转？不如用普拉提让你从颜值到内心充盈有力！
看看这些维密天使，不用去羡慕她们，只要你愿意去运动，你也可以拥有翘臀小蛮腰。
普拉提如何快速减脂
1、普拉提强调核心训练，当人体在调动核心时，所消耗的热量比四肢要大；
2、 普拉提能够调整体态，在正确的姿态下运动，基础代谢率能够有效提高；
3、普拉提注重离心收缩和持续发力，更容易消耗掉更多的热量。
如果你熟练掌握普拉提并且用心完成，单位时间它所燃烧的热量会是力量练习和有氧练习的总和，而花费的时间却是他们的一半
普拉提，只有亲身经历的人，才知道其健康有效的神奇之处。不仅改善长期腰背痛，月经不调，腹部堆积脂肪，肋骨外翻，腿型不好看，臀型不好看。
通过训练，不仅得到美，更能不知不觉缓解疼痛，改善长期以来的困扰。让普拉提融入你的血液，提升你的气质，改变你的运势，影响你的未来；塑造爆表颜值，塑造翘臀马甲线。
为了感谢广大粉丝
今天赠送【普拉提】课程
《普拉提3天瘦腰塑胸提臀》
在线直播课程（1.5小时/节×3）
原价199
限时0元
▼
《3天极速瘦身塑形，高效训练不反弹》
先来看看姜老师为大家分享的翘臀小贴士哦！
第1节
7月23日20:00-21:30
高效训练，立现柯基臀
第2节
7月24日20:00-21:30
极简塑形，清晰马甲线v
第3节
7月25日20:00-21:30
凹凸有致，美胸消副乳
长按下方二维码
免费学三节课程
注：本课程为直播课程
报名成功错过也可观看直播回放哦！
心动了吗？
立即获取名额吧！
▼
长按下方二维码报名
如有任何问题请加助教微信：gsx34146
快捷报名通道
