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西瓜皮的养生功效及食用做法

夏季最畅销的水果要属西瓜了，吃完了美味的果肉西瓜皮也不要浪费哦，它们还可以成为餐桌上一道诱人的菜，而且西瓜皮也有很多养生

左旋肉碱的副作用

其实就是一种常见的减肥品，左旋肉碱其实就是一运转酶。左旋肉碱的主要作用是运输脂肪到线粒体燃烧从而达到减肥的一个过程，左旋

决明子的百用功效 热荐几款决明子养生食谱

决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认

鱼油的副作用

鱼油是一种营养非常丰富的物质，它能够补充人体所需的多种蛋白质、维生素以及矿物质。很多人非常爱吃鱼油，尤其是一些深海鱼油，

猪肉配芋头的养生功效 既强身又防癌

在我们生活中，有很多食物可以搭配，而且既美味又营养，而猪肉配芋头就是一道不错的食谱，强身还能能防癌，养生功效多多，下面让

维生素b6的副作用

说起维生素，相信很多人都知道，维生素是人体不能缺少的元素，各种不同的维生素发挥着各自的功能。但是有一种也比较常见的维生素

固元膏的副作用 这四类人不能吃固元膏

【导读】固元膏的副作用有哪些?你知道哪些人士不适合吃固元膏的吗?相信很多人都知道固元膏是有很多的好处的，但是，你知道固元

五种海参吃法不能错过 养生功效齐全

很多人都很喜欢吃海产品，海产品的营养价值非常高，其中海参就是我们很多人的最爱的，但是海参该怎么吃我们就不是很清楚了，那么

豆腐养生功效多 5道食谱简单又美味

豆腐是由黄豆制作而成，其营养价值丰富，养生功效齐全，今天小编给大家介绍一下豆腐几种简单的养生食谱，让你轻松学起来。现在就

无副作用的减肥方法 穴位按摩养生法

优美身姿靠单纯的节食减肥是需要很大毅力的，节食很可能导致身体虚弱以及会引发一系列的疾病。身体隐藏很多穴位，经常进行穴位按

中药也有毒 警惕部分毒副作用

长期以来，人们认为西药的毒副作用大，中药大多是天然、无毒副作用的，所以长期、大量、盲目地服用中药的现象非常普遍。药物导致

天然维生素c的作用

大家知道，维生素是人体必需的营养物质，尤其是维生素C，它还有一个名字叫抗坏血酸，可以在人体内参与多种反应，对促进呼吸和细

七种减肥中药汤饮 安全瘦身无副作用

随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对美的要求也越来越高，因为生活越来越好，很多朋友会有肥胖的出现，可是人都是爱美的

天然维生素e的作用

对于维生素e，相信大家都听说过，它在美丽女人的皮肤方面有很强的作用，通常在一些化妆品和护肤品中，会强盗维生素e的含量，而

睡前自行按摩八招 良性保健无副作用

睡前保健按摩八法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。按摩时需闭目静脑，

熟地黄的作用及功效

熟地黄是一种味甘微温质润的药材，既然能滋阴补血，又能补精益髓，和其他药材搭配食用，作用和功效更大，民间有很多人将熟地黄和

电波拉皮除皱 术后有哪些副作用

电波拉皮是改进皮肤变松弛的一个外科方式，由于老化现象持续进行，皮肤和肌肉开始失去弹性，整容不能停止变老的过程。它能透过加

益母草颗粒的作用及功效

益母草颗粒也是一种常见的中药，其性味辛、苦、微寒，主要含有二萜类、生物碱类、苯丙醇苷、环形多肽、挥发油等化学成分，还含有

菌菇类的养生功效及减肥食谱

菌类的营养是不可估量的，菇类中含维生素B比较高，不但具有消除疲劳的好功效，还可以调高可帮助糖质与脂肪的代谢，让减肥计划更

螺旋藻的作用及功效

相信大家都听说过螺旋藻，而且现在市面上流行有很多有关螺旋藻的保健品，以补充身体，治疗疾病而著名，其实，螺旋藻是一种营养成

足疗养生的重大作用与意义

调查表明，凡是长寿者都有一条共同的秘诀，那就是生活的高度规律化。但是，现实生活中，越来越多的人步入生活无规律的大潮中，究其原因，无非是“漫无节制”。不过，值得庆幸的是，足疗保健

按摩有何作用 头部按摩提神醒脑

按摩是以不同的手法技巧作用于人体表面的某些特殊部位来消除疲劳、调节体内信息、增强体质,克服一些机能失调加速体内血液循环等。头部按摩1.十指梳头。头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃

杞菊地黄丸的作用及功效

杞菊地黄丸也叫明目地黄丸，是常见的中成药药方，在很多药店中都可以买到，然而，现实生活中，很多人并不了解杞菊地黄丸的作用和功效，总是盲目的乱用杞菊地黄丸，不但不能达到治疗疾病的目的，反而起到副作用。那么

经常吃天然食物有抗衰防老、延年益寿的作用

据国内外科学家研究证实：有些天然食物确实有抗衰防老、延年益寿的作用，关键是要经常吃才能奏效。蜂蜜　"安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿"。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神

不同的养生茶，有不同的作用 你知道吗？

喝茶在我们国家有悠久的历史，喝茶是一种休闲方式，也是养生的好方法，日常喝一些茶，对自己的身体有很大的好处，我们下面就为大家推荐几款养生茶，上班的年轻人可以喝一些，如枸杞，菊花或者是陈皮，即是普通的食物