[饮食]
柚子的功效与作用-吃柚子的禁忌
在水果中，柚子不管是从口感还是从好处来讲，都是有值得选择的价值，生活中这是十分常见的水果，四...
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柠檬切片泡水喝清香怡人好处多-柠檬水的制作妙招
柠檬，别名益母子，柠果，黎檬等。是大家生活中常见的一种水果，每到夏天，大家常将柠檬切片泡水喝...
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柿饼营养价值丰富-吃的健康吃的美味有妙招
柿饼是水果柿子的一种加工性食品，也叫干柿或者柿干。它外表金黄色，口感韧性十足，而且香甜可口，...
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桃仁的功效与作用-桃仁的食用方法及禁忌
桃仁，中药名。桃或山桃干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干得来的，食...
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榴莲的功效与作用禁忌-挑选榴莲小妙招
榴莲果肉营养丰富，含有多种维生素，其味道比较独特，具有“水果之王”的美誉。榴莲的营养价值极高...
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油菜花粉能有效预防疾病-油菜花粉的食用注意事项
说起油菜花粉顾名思义是植物油菜的花粉，这种花粉在平时很常见。油菜花粉的营养丰富，功效作用十分...
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灵芝孢子粉保健身体的功效-灵芝孢子粉的食用方法
说起灵芝和孢子相信大家对此并不陌生，因为二者都是营养丰富的养生食材。在日常生活中很多人喜欢将...
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燕窝的食用常识-合理的吃燕窝为你带来良好滋补效果
大家都知道燕窝的营养价值是很高的，很多女性朋友都偏向于通过吃燕窝来滋补身体。经常吃燕窝不仅可...
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犯困的季节喝咖啡可以提神-不适合喝咖啡要注意忌口
犯困的季节喝咖啡可以提神-不适合喝咖啡要注意忌口很多白领朋友都爱喝咖啡，喝咖啡真的好吗？在...
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猕猴桃被誉为水果之王-关于吃猕猴桃的禁忌
猕猴桃被誉为水果之王-关于吃猕猴桃的禁忌猕猴桃被誉为“水果之王”，质地柔软，口感酸甜，营养...
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珍珠粉的功效及作用-养颜葆春
单单的外用珍珠粉是没有办法让自己的肌肤美容养颜的，所以，要想发挥珍珠粉的美丽效果，我们必须要...
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竹子根的功效与作用-能让人体自身免疫力明显提高
说起竹子相信大家对此都很熟悉，有的朋友也知道竹子的叶子可以入药也可以泡茶，但大家对于竹子根的...
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粗纤维在消化系统中有吸水作用-推荐7类粗纤维食物
粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质，在消化系统中是有着吸水作用的。那么粗纤维蔬菜有哪些呢？...
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粗纤维食物促进肠胃运动-7类粗纤维食物要常吃
粗纤维是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分...
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红枣枸杞泡水喝补血养颜健脾益胃-五类人不适合喝
红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。...
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紫薯的功效和作用-花样紫薯饼的家常做法
紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多...
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红枣泡水养肝排毒-不适合吃红枣养生的人群
俗话说，“一日吃三枣，青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、...
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红毛丹的功效与作用-红毛丹的正确吃法
红毛丹口味鲜甜可口，还富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，对人体是非常有益的。那么红毛...
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维生素A是一种强大的抗氧化剂-维生素a的六类水果
维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减...
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胶原蛋白的10大功效-长期喝胶原蛋白的危害
说起胶原蛋白相信有些对此还是有些了解的，这里说的胶原蛋白其实是一种生物性高分子物质，有不错的...
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腰果营养价值和保健功效极高-关于腰果的食用方法
腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多...
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芝麻油的10大功效与作用-不仅滋润皮肤而且可祛斑
芝麻油，简称麻油，俗称香油，是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加...
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花生称为长生果-常吃吃花生四大好处-
民间说的常吃花生能养生，吃了花生不想荤，这是真实的感受吗？花生具有滋补益寿、长生不老之功，这...
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苦菜能补血消暑清热解毒-紫花苦菜泡水喝的使用禁忌
苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可...
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茉莉花能改善生活中的身体不适-关于茉莉花的药用功效
茉莉花洁白素雅，而且香味浓郁，茉莉花也有人间第一香的美誉。这是我们直观看到的茉莉花，今天给大...
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